Le Taï-Chi Chuan est un art martial issu de la Chine mettant en mouvement l’ensemble du corps tout en lenteur, chorégraphié, permettant un renforcement des muscles profonds, un assouplissement des tendons, un travail sur la posture générale et les articulations.

La pratique du Taï-Chi Chuan se fait et se vit avec fluidité, concentration, souplesse, équilibre, calme et détente.

Cette pratique douce est accessible à tout publique.