Date & heure : lundi 06 décembre // 10:00 - 11:00
Catégorie : Atelier ponctuel
Déscriptif :

cours d’une heure avec Magali SAQUET

Magali pratique le Pilates depuis une quinzaine d’année.

Le Pilates est une pratqie physique et mentale qui permet de rééquilibrer les forces et la souplesse, redonner du maintien au plancher pelvien, améliorer sa posture, son équilibre, se reconnecter avec la respiration, mettre son mental en pose le temps de la séance….

10 €/le cours

+ 1€ pour la salle.

+ adhésion annuelle à prix libre à La Talvera

Plus d’infos au 06 33 58 19 44